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Habe ein tolles Schrittlexikon für Anfänger gefunden

    

© Katrin Walte Schritte auf einem Count

 

Step (Walk) = Gehschritt vorwärts, Fuß mit Gewicht geradeaus (diagonal re/li) nach vorn setzen
Back = Gehschritt rückwärts, Fuß mit Gewicht nach hinten absetzen
Side = Gehschritt seitwärts, Fuß mit Gewicht zur Seite nach rechts oder links absetzen
Behind = Hinterkreuzschritt, den Fuß gekreuzt hinter dem Standbein mit Gewicht absetzen
Cross = Vorkreuzschritt, Fuß vor dem Standbein gekreuzt mit Gewicht absetzen
Touch (Tap) = Fuß ohne Gewicht neben dem anderen mit dem Ballen aufsetzen oder antippen
Close = schließen – Fuß mit Gewicht neben dem anderen absetzen (Schrittlexikon „together“)
Turn = Fuß mit Gewicht nach rechts oder links gedreht (¼, ½) absetzen, dabei den Körper mitnehmen,
d.h. seine Vorderfront der Drehung entsprechend ausrichten (z.B. parallel zu 9 Uhr)
Point (Toe Touch)= Fußspitze tippt auf ohne Gewicht (Richtung: vor-, rück- seitwärts)
Heel Touch = Hacke ohne Gewicht nach vorn oder schräg vorn auf den Boden tippen
Kick = Fuß nach vorn kicken (nach hinten oder zur Seite), Bein gestreckt
Scuff oder Brush = Fuß kickt mit der Sohle über den Boden schleifend nach vorn
Hook (Haken) = unbelasteten Fuß anwinkeln und vor das Schienbein des Standfußes halten
Stomp = ganzer Fuß stampft auf, vor, hinter oder neben dem anderen (mit oder ohne Gewicht)
Hold (Pause) = für angegebenen Count in der letzten Haltung verharren (innerlich schnipsen)
Hitch = Knie des unbelasteten Beins nach vorn angewinkelt hochziehen
Slap = unbelasteten Fuß hinter dem anderen angewinkelt kreuzen, Hand berührt Hacken
Slide (ziehen) = Fuß über den Boden schleifend heranziehen (Richtung seit, vor und rück)

 

© Katrin Walte Schritte am Platz auf zwei Counts

Heel Strut = Fuß auf 2 Counts abrollen, dabei voll belasten, Hacke zuerst, Spitze danach
Toe Strut (Prances) = Spitze auf erstem, Hacke auf zweitem Count mit Gewicht setzen
Toe Fan (Fächer) = Fuß mit der Spitze nach außen und wieder zurückdrehen auf 2 Counts
Heel Bounce = Hacke heben und senken, der belastete Fußballen bleibt dabei am Boden
Heel Split = Ballen mit Gewicht am Platz, Hacken beidseits nach außen drehen und zurück
Swivel = mit Gewicht auf Ballen einen (beide) Hacken nach rechts (links / Mitte) drehen
Wiggle Walk = abwechselnd Hacken und Spitzen beider Füße zur Seite drehen
Brücke (TAG) = zusätzliche Tanzschritte werden vor, nach oder im Laufe einer bestimmten
Runde (Wand wird meist benannt) eingefügt. Manchmal entfallen auch bestimmte Abschnitte.
Restart = Tanz beginnt von vorn in/an einer bestimmten Runde und Wand, wird genau benannt.
E-Mail: Katrin.Walte@t-online.de Web: www.walte-himbergen.de

 

© Katrin Walte Schrittfolgen auf ganzen Counts

 

Lock Step = erster Schritt mit Gewicht nach vorn, beim zweiten Schritt Fuß mit Gewicht dicht
hinterm ersten hintergekreuzt absetzen (auch möglich 1 nach hinten, auf 2 vorkreuzen) 1 - 2
Step Turn (Pivot) = ½ oder ¼ Drehung auf 2 C.: Step Schritt nach vorn (Gewicht bei Drehung
kurz auf beiden Ballen verteilen) Turn drehen mit Gewichtsverlagerung auf zweiten Fuß 1 - 2
auch nach hinten möglich: Back (ohne Gewicht) Turn drehen mit Gewichtwechsel
Grapevine Schritt (Vine) = Hinterkreuzschritt nach re oder li zur Seite, auf dem vierten Count
folgt ein Touch, Scuff, Close, Step (seit hinter seit) side behind side 1 – 2 – 3 – 4
Jazz-Box = ein Quadrat an den Eckpunkten abschreiten auf 4 C., der vierte C. kann ein Step,
Close, Scuff, Cross oder Touch sein cross, back, side, Step (vorkreuz, rück, seit, vor) 1 – 2 – 3 4
Rock-Step = Wiegeschritt (hin- und herwiegen) auf 2 C.: auf 1 Schritt setzen dabei Gewicht
verlagern, anderer Fuß bleibt am Platz, auf 2 das Gewicht zurücklegen auf ersten Fuß 1 - 2
Rock Step (vor Platz) Back Rock (rück Platz) Side Rock (seit Platz) Rock Across (vorkreuz Platz)
Rocking Chair = (Schaukelstuhl) Wiegeschritt auf 4 Counts, Standfuß bleibt dabei stets am
Platz, zusammengesetzt aus Rock Step + Back Step vor Platz rück Platz 1 – 2 – 3 – 4
Rolling Vine = eine volle Drehung auf drei Counts: zuerst ¼, dann ½, enden mit ¼ Drehung,
nach re oder li zur Seite, auf dem vierten Count meist ein Touch (mit Clap) 1 – 2 – 3 – 4
Monterey Turn = auf 1 und 3 erfolgt re sowie li ein Pointschritt, die ½ oder ¼ Drehung liegt auf
Count 2, Count 4 ist ein Closeschritt Point drehn(re) Point stehn(li) 1 – 2 – 3 – 4
V-Step (out out in in) = je 2 Schr nach vorn und zurück (wieder schließen) 1 – 2 – 3 – 4
Charlestonschritt = Step Kick Back Point oder Point Back Point Step 1 – 2 – 3 - 4
Step Close = Nachstellschritt vor StepClose, rück BackClose, seit SideClose 1 - 2

© Katrin Walte Schrittfolgen mit halben Counts

 

Dreierschritt auf 2 Counts = 1 Nachstellschr (kurz kurz) + 1 Schr (lang), sprich: „eins und zwei“ 1& 2
Shuffle Schritt vor- + rückwärts Step Close Step, Chassee Schritt seitlich Side Close Side
auch ½ , ¼ + voll gedreht als Chassee Turn und Shuffle Turn: Turn Close Turn 1& 2
Coaster Step (Berg & Tal) = Back Close Step rück(re), ran(li), vor(re) 1& 2
Sailor Step (Seemannschritt) = Back (Behind) Side Rock rück(re), seit(li), Platz(re) 1& 2
Scissors Step (Scherenschritt) = nach rechts oder links side close cross 1& 2
Mambo Step = Rock(re) Step(li rück/Platz) Close (Back) (re), alle Richtungen möglich 1& 2
Kick Ball Step (Cross) = Kick (re) Ballen (re close) Step (li vor) (Cross) (li kreuzt) 1& 2
Kick Ball Point = Kick (re) Ballen (re close) Point (li Point / Standbein re) 1& 2
Heel Switch / Toe Switch = schnelle Gewichtsverlagerung beider Füße auf einem Count,
meist mit vorgesetzter Hacke oder Spitze des unbelasteten Fußes 1& 2 oder 1& 2& 3& 4

 

E-Mail: Katrin.Walte@t-online.de Web: www.walte-himbergen.de

 

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